Kraft- und Ausdauertraining: Richtig kombiniert zum Ziel
Wir machen dich fit mit EMS Training! EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation, wodurch herkömmliche Trainingseinheiten von gut 2 Stunden auf nur 20 Minuten verkürzt werden – eine enorme Zeitersparnis.
Dieses intensive Ganzkörpertraining stimuliert alle großen Muskelgruppen tief und gezielt durch EMS Impulse. Die Muskelkontraktionen sind intensiver als beim herkömmlichen Krafttraining. Deshalb genügen bereits 20 Minuten, um effektiv mehr Muskelmasse aufzubauen und deinen Körperfettanteil zu reduzieren.
